مکانی را برای مطالعه اختصاص بدهید در آن راحت باشید.
در هوای سرد یا خیلی گرم توانایی تمرکز به شدت کاهش می یابد بنابر این محلی را انتخاب کنید که دمای مناسبی داشته باشد.
محل مطالعهی خود را تمیز نگهدارید، کتاب ها و جزوات خود را مرتب کنید و فضایی را به آن ها اختصاص دهید.
ترجیحا در محل مطالعه تلویزیون در دسترس نباشد.
کتابها، جزوهها مورد نیازتان را کنار دستتان بگذارید. اگر لازم باشد برای آنها از جایتان بلند شوید یا مدّتی دنبالشان بگردید، حواستان بیشتر پرت میشود.
اگر سر و صدای زیادی می شنوید هدفونی تهیه کنید و آن را روی گوشتان بگذارید تا شنیدن صداهای پرت کننده حواس به حداقل برسد.
اشتراک گذاری در تلگرام
درباره این سایت